"Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?"

Voici un livre qui t’aidera à surmonter tes peurs : prowebba.com/liberer-ses-blocages

Les 3 leviers que tu peux mettre en place :

1. Il faut savoir que la peur est normal et que même les personnes les plus habitués au foule (comme les grands artistes qui sont devant des milliers de personnes) continuent d’avoir du stress. Donc n’essaye pas de supprimer la peur, comprend-là et agis.
2. Sors de ta zone de confort une fois par semaine en faisant une action qui est difficile pour toi.
3. Entoure-toi d’autres personnes qui souhaitent comme toi s’améliorer à ce niveau-là et échangez sur vos difficultés.